(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); インフルエンザの予防に緑茶が良いと聞くけれど、ペットボトルでもいいの？と思っちゃいますよね。, ペットボトルの緑茶はどこでも買えますし、手間がかかりません。毎日お茶を入れるのは正直面倒です。そこで, 緑茶がインフルエンザの予防によい理由について、あらためて復習します。実は成分である「カテキン」にあるんですね。, 「１週間に６日以上緑茶を飲む児童は、週に３日未満の児童にくらべインフルエンザ発症が４０％減少していました。また、１日に飲む量も、１～５杯飲む児童は１杯未満の児童に比べ３８～４６％減少していました。こうしたことから、毎日１～５杯の緑茶をこまめに飲むことが、インフルエンザ予防に効果が期待できると示唆されました」, http://www.sankei.com/life/news/141127/lif1411270002-n1.html, 上記の研究結果にあるように、緑茶がインフルエンザの予防に効果があるということがわかります。そこできになってくるのが、ペットボトルに含まれるカテキンの量ではないでしょうか。, ペットボトルの緑茶に含まれているカテキンの量はどれくらいなのでしょう。最近話題になっている茶カテキンの量が多い、緑茶のペットボトルのカテキンの量を調べてみました。, いっぽう急須で淹れたお茶は、煎茶120mlで１杯80～100㎎ほどのカテキンが含まれています(お茶の種類や淹れ方で変わります)。1日3～5杯飲むと予防になると言われています。, ですのでカテキン量をみると、カテキンが多めのペットボトルのお茶でも、十分効果が期待できます。, いくらインフルエンザの予防になるからと言って、毎日何本も上記の濃い目のペットボトルのお茶を飲むのは控えたほうがよいです。, 飲みすぎは、肝臓や胃腸に負担をかける恐れがあります。過剰にカテキンをとりすぎると肝臓障害につながることがあるので、気をつけたいところですね。, ちなみに普通の緑茶ペットボトルのカテキンの量は、調べた限り以下のようになっています。, やはり普通の緑茶のペットボトルであれば、同じ量を飲むなら、急須で淹れたお茶のほうがカテキン量が多いとわかります。, 急須で入れた緑茶は独特の苦みと旨みが強く、やはり美味しいですよね。毎日とはいかなくても、たまには急須で淹れてじっくりいただくのもおすすめです。, 15分～20分に一回少量飲むと良いそうです。喉元に侵入したウィルスをお茶で洗い流して飲み込むというわけです。, 体を温める意味でも温かいお茶がよいのです。ペットボトルでも、なるべく温かいものをえらぶか、カップに入れてチンして飲むようにするとよいですね。, カテキンの量だけ見ると、カテキン多めのペットボトルでも急須茶と比べても十分効果があるとわかります。, 少量を20分おきに飲むことと、なるべく温めて飲むことを意識するとよいですね。またカテキン多めの濃い目のお茶ペットボトルは、1日1本までを心がけましょう。. 基本的なウイルス対策は手洗い・うがいだと思いますが、それに加えて飲み物でも予防ができるというのをご存知でしたか？, なんと最近ではテレビにも取り上げられたほど話題となっている物があるんです。 一口飲むとまずピーチの香り、あとからマスカットがふんわりとくるのですが、最後に感じられる紅茶の風味がスッキリと飲みやすい味にさせています。 インフルエンザ予防の緑茶って、ペットボトルに入って売られている物でもOK？ 一般的にペットボトルで販売されている緑茶は、急須で入れた緑茶よりも、カテキン含有量が少ない物が多いです。 平均すると 5分の1も少ない というデータもあります。 無糖だと甘いのが苦手という人でも手を出しやすいかと思いますので、飲んだことがないという人はぜひとも飲んでみてください！, 最初にお食事に合う飲み物だと伝えましたが、和・洋・中など多くのジャンルのご飯に合うのがとても魅力的です。例えばこってりした食べ物を食べた後なんかには、爽やかな飲み心地が気分をリフレッシュさせてくれそうですね。, きつくないレモンの酸味、でもきちんとレモンの爽やかさを感じられる紅茶です。そのためお子様や酸味が苦手な人でも、とても飲みやすい商品になっています！, 甘みがありますがくどくなく、さっぱりとしたいというと時にごくごく飲めるという人が多くみられました。 紅茶でインフルエンザ対策を行う時には、これらの寒気を治すためにも温かい紅茶を飲むようにしてみてくさい。 肉体的な疲れているだけでなく、精神的な疲労感も癒してくれますよ。 ペットボトルの紅茶でもインフルエンザに効果があるの？ コーヒーは代表的ですが、実はお茶にもカフェインが入っているというのはご存知ですか？ 人工甘味料が不使用なので自然な甘みを感じられます！ ここでは「ノンカフェイン」のお茶をご紹介します。カフェイン取りすぎに注意したいなぁという方に特におすすめですよ！

・第2位  午後の紅茶 レモンティー ・第7位  午後の紅茶 Ｆｒｕｉｔ×Ｆｒｕｉｔ ＴＥＡ オレンジ＆ベリー 華やかな紅茶とフルーツの香りが絶妙に相まって、とてもフルーティーな味わいを堪能できるんですよ！飲んだ瞬間に広がる芳醇な香りが、どこか高貴な気分にしてくれます。, キリン

・第8位  リプトン アップルティー ストレートティーを含むレギュラー商品は不定期にリニューアルをするのですが、現在（2019年）のストレートティーは控えめな甘みで「大人な味」の紅茶となっています。, 午後の紅茶といえば甘いイメージを持つ人が多いと思いますが、苦手だという人も一度お手に取ってみてはいかがでしょうか？, スペイン産のピーチとマスカットの香りを掛け合わせて作られたこの紅茶。 紅茶花伝 クラフティー 贅沢しぼりオレンジティー

なんと驚くことに約99％以上の感染阻止率があるという結果も出ているのだとか！ 今回はお手軽に飲めるペットボトルの紅茶をご紹介しました！ ・第9位  パラダイスティー 特におすすめなのが氷を入れグラスでキンキンに冷やして飲む方法！甘みは冷やされると感じにくくなるので、よりスッキリとした飲み口になります。, 午後の紅茶の歴史でも上位にランクインしたミルクティーやレモンティーは、最初に発売されたストレートティーと同じく古くから愛されている王道の商品です。, そのためか「ふと飲みたくなった」や「何度もリピートしている」などの口コミが多く、ロングセラーである理由が分かるような気がしました！, この商品は茶葉が2倍（※紅茶花伝 ロイヤルレモンティー比）でフルーツのみずみずしさが感じられる果汁がたっぷりと含まれています！, 口に入れた瞬間にフレッシュなモモの香りと紅茶の風味が広がって、気づいたら1本飲み干してしまいそうなほど軽い飲み心地です。 紅茶エキスはこの インフルエンザの型を選ばず、どの型にも有効 だということが紅茶うがいをオススメする理由でもあります。 紅茶エキスは抗体と異なりウィルス型特異性がなく、A型ウィルスにもB型ウィルスにも有効であることは流行の型を予測する必要がない。 インフルエンザ予防としてペットボトルのお茶でも効果があるか検証しました。 あわせて、予防効果を高めるお茶の飲み方を紹介していますのでチェックしてください。 . なんと果汁には「ミニッツメイド」で使用している果汁（※情報元）を使用しているので、贅沢なフルーツ感を味わうことができるんです。, 今回紹介したのはピーチティーですが、同じくオレンジ果汁がたっぷりと入っているオレンジティーも販売されています！, コカ・コーラ 紅茶花伝 クラフティー 贅沢しぼりピーチティー

まるで完熟したアップルのような、とても芳醇な香りを感じられる紅茶となっています。 ・第6位  紅茶花伝 クラフティー 贅沢しぼりオレンジティー ペットボトルの紅茶であれば、簡単に飲めるお手軽さがありますからぜひ飲みたいところですよね。, 今回はペットボトルの中でも口コミサイトなどの情報から、美味しいと評判の紅茶をご紹介します。紅茶といっても沢山の種類が販売されているので、この記事が買う時のご参考になれば幸いです！, 過去に放送されたCMでは「お食事に合う紅茶」というキャッチコピーで販売されていました！, 午後の紅茶というと甘いイメージを持つ人が多いと思いますが、こちらの商品はすっきりした飲み口でお口をリセットするのにピッタリな商品なんです。異なる2つの温度で茶葉を抽出する「ツイン・ブリュー製法」を採用していて、茶葉の香りを楽しめる紅茶となっています。 午後の紅茶 Ｆｒｕｉｔ×Ｆｒｕｉｔ ＴＥＡ オレンジ＆ベリー 3.感想, 2019年も3月となりましたが、まだまだインフルエンザの脅威は衰えていません！ ・第3位  紅茶花伝 クラフティー 贅沢しぼりピーチティー 空気が乾燥し始めると聞こえてくるのがインフルエンザ流行のニュース。予防接種をしても効果が定着するまでに時間がかかりますし、ウィルスの型が違えば感染してしまうこともあります。, インフルエンザや風邪を予防するには予防接種も大事ですが、手洗いとうがい、これが基本中の基本です。, そのうがいの方法なのですが、水でうがいするよりも紅茶でうがいをした方がインフルエンザや風邪を予防する効果が高いといわれているのをご存知でしょうか？, 紅茶でうがいをするとなぜ予防の効果が高くなるのか、また、紅茶でうがいをする正しい方法などをご紹介します。, 普通に水でうがいをするよりも紅茶の方が効果的だといわれる理由は、その成分に秘密があります。, 紅茶テアフラビンとは紅茶の赤い色素の成分で、ポリフェノールの一種です。ポリフェノールという名前の物質があるわけではなく、お茶のカテキン、ブルーベリーのアントシアニン、大豆のイソフラボンなどをまとめてポリフェノールと呼びます。, 紅茶テアフラビンはそのポリフェノールの中でもタンニン類に分類されています。タンニンとは紅茶や緑茶、渋柿などの渋味のもととなるもので、カテキン類の総称です。, 緑茶にも紅茶にもカテキンが含まれていますが、紅茶テアフラビンは茶葉を発酵させることによりカテキンが変化して出来るものです。, 紅茶も緑茶も元は同じ茶葉ですが、紅茶は発酵させて出来るお茶です。ですからテアフラビンは紅茶には含まれていますが、緑茶には含まれていないのです。, 紅茶テアフラビンには、下記のような作用があり、身体を病原菌から守る働きがあります。紅茶でうがいをすると、これらの働きによってインフルエンザを予防できると考えられています。, 紅茶エキスは標準保存株のみならず、流行株ウイルスにも効果があるうえ、インフルエンザA型にもB型にも有効であることが確認された。, インフルエンザのワクチンには型があります。ですから、せっかく予防接種をしても型が違うウィルスにはかかる可能性があり、シーズン中に何度もかかる人もいるくらいです。, 紅茶エキスはこのインフルエンザの型を選ばず、どの型にも有効だということが紅茶うがいをオススメする理由でもあります。, 紅茶エキスは抗体と異なりウィルス型特異性がなく、A型ウィルスにもB型ウィルスにも有効であることは流行の型を予測する必要がない。, 高いお金を払って打ったワクチンは型が外れれば効きませんが、紅茶うがいならどの型にでも対応でき、かつ、副作用の心配がありません。, 緑茶にも殺菌効果の高いカテキンが含まれているので、うがいの効果があることはわかっています。では、紅茶と緑茶、どちらの方が効果が高いのでしょうか。, 茶エキスはマウスのインフルエンザウィルス感染性を阻止すること、カテキンを用いた野外実験でブタインフルエンザの自然流行を阻止することも明らかにした。, 緑茶でも効果はあるのですが、紅茶テアフラビンは紅茶にしか含まれていません。緑茶と紅茶を比べると殺菌成分が多い紅茶の方が効果があるといえます。, ちなみに、紅茶＞緑茶＞塩水＞水道水の順に殺菌効果が高くなります。どれも普通に家にあるものですから、どうせうがいをするなら紅茶でやった方が効果的でしょう。, 紅茶の成分がインフルエンザウィルスから体を守ることはわかりましたが、では紅茶を飲むだけではダメなのでしょうか。, 紅茶を飲むだけでも、口の中の表面的なウィルスや雑菌を流すことは出来ます。ただ、うがいをすると口に中で水流が出来ることと、上を向いて大きく口を開けることで扁桃腺を開くことができます。, それによって喉の奥についたウィルスなども洗い流すことが出来るので、ただ飲むよりもしっかりうがいをした方が効果が高いといえます。, インフルエンザや風邪を予防するという目的で紅茶を使うなら、ただ飲むよりもしっかりうがいをした方が予防効果が期待できます。, では、インフルエンザの予防以外に紅茶でうがいをすると、他にどのような効果が期待できるのでしょうか。, 喉が痛い時に水分を摂ると少し楽になると思いますが、紅茶うがいをすれば喉を殺菌し、潤いを取り戻すことで喉の乾燥を防ぐことが出来ます。, 食事などによって口の中が酸性に傾くと虫歯が出来やすくなります。紅茶のカテキンの抗酸化作用によって口の中の酸化を防ぎ、アルカリ性に戻すことが出来れば、虫歯になりにくい環境を作ることができます。, 口の中の細菌によって歯茎が炎症を起こしたりする病気を歯周病といいます。40～50代になるとおよそ半数の人が歯周病にかかっているともいわれています。その歯周病の予防に紅茶うがいが役に立ちます。, 紅茶のポリフェノールが歯周病菌を抑制する効果があることがわかっています。キリンの「紅茶と暮らし研究所」が行った実験によって、歯周病菌の生育を抑制するだけでなく、歯周病の原因となる酵素を阻害する働きもわかりました。, 参考URL：http://www.kirin.co.jp/products/softdrink/gogoken/study/vol10_01.html, 紅茶に含まれるフッ素には歯垢の沈着を防ぐ働きがあるので、歯のエナメル質を強化するのに役立ちます。, 歯垢がたまると口の中が酸性になりやすく、虫歯の原因にもなるので、紅茶うがいをすれば歯垢がたまるのも、虫歯も両方防ぐことが出来ます。, 紅茶のカテキンは口臭の予防にも役立ちます。紅茶の消臭成分が口臭の原因の一つであるメチルメルカプタンを減少させ、口臭を予防してくれるのです。, メチルメルカプタンは歯周病が原因で発生することが多いといわれるにおいの元なので、紅茶でうがいをすれば、口臭も予防しつつ、歯周病の改善にも役立つでしょう。, 紅茶のうがい液の作り方やうがいの方法をご紹介します。うがいは正しい方法で行うことで効果が出やすくなりますから、ぜひ参考にして毎日やってみて下さい。, うがい液の作り方はこれだけなんです！作ったうがい液は保存料などが入っていませんから、24時間以内に使い切って下さい。, カテキンを十分抽出するためには温度が大事！でもそのままではうがいが出来ないので人肌まで冷まして使います。冷たい紅茶でうがいをすると喉に刺激を与えてしまうので、少し温かい程度の温度でうがいをしましょう。, うがい液を作る時間がない時は、市販のペットボトルの紅茶でもOKです。ただし、無糖のものにしましょう。糖分が入っていると、うがいの時に不快感があること、また、虫歯を予防するためも無糖がおすすめです。, ポリフェノール全体の量から見るとダージリンが最も多く含まれているのですが、テアフラビンの量だけ見るとアッサムがダントツです。うがいに使うならアッサムティーがおすすめです。, 紅茶らしい紅系の色を表すテアフラビン量（TF、TF-3’G、TF-3G、TF-DG）について実験結果を見ると、アッサム100度抽出による液がテアフラビン量が突出しているということが言えます。, アッサムとダージリンをそれぞれどの温度で比較しても、アッサムのほうがダージリンよりどのテアフラビン量も多く溶出しています。, 紅茶のカテキン（色素成分）がしっかり抽出できればいいので、一番茶ではなく出がらしでも大丈夫です。, 声は「あー」でも「おー」でもよいのですが、声を出しながらうがいをすると喉がしっかり開くのでうがい液が喉の奥まで届きます。声を出しながらうがいをすると、水分を飲み込みにくいというメリットもあるためです。, 外出先から帰った時は、外で拾ってきた菌やウィルスも口の中から体内に入ろうとしているので、そのまま普通に上を向いてうがいをすると、それらの菌を飲み込んでしまうことになります。, 最初に口の中の菌を洗い流すために、ぶくぶくうがいで口をゆすいでからガラガラうがいをしましょう。, インフルエンザウィルスなどは粘膜についてからわずか20分で体内に侵入するといわれています。ということは、20分おきにうがいをしないと感染から身体を守れないということになってしまいますが、ちょっと現実的な間隔ではありません。, 外から帰った時はもちろん、とにかくうがいの回数を増やすことがポイントです。喉を乾燥から守ることがウィルスの侵入を防ぐからです。最低でも１日３回以上は行って下さい。, 紅茶の色素は歯に沈着しやすいため、紅茶うがいをしたまま寝ると歯の表面に色素が蓄積されていく可能性があります。紅茶でしっかりうがいをして喉の殺菌をした後は、歯を磨くか水を飲んで寝るようにしましょう。, 緑茶でうがいをすると効果があるのは昔から知られていましたが、紅茶の方が効果が高いというのは意外でした。でも、ティーバッグでもうがい液を作ることができますし、ペットボトルの紅茶でもいいなら簡単に続けられると思いませんか。, 感染してしまってからうがいをしても遅いので、乾燥する季節はとにかくこまめにうがいをすることを心がけて、インフルエンザを予防して下さい。, 40代、50代を輝いて過ごす為に、美容や健康、ダイエット、生活情報など様々な役立つ情報を提供しています。.

1.前口上 はちみつ・オレンジ・紅茶のバランスがちょうど良く、リピートしたくなる商品となっています。 バレンシアオレンジという種類が使われているのですが、全体的に味のバランスが良いオレンジで、甘酸っぱいベリーと合わさった時の複雑な味わいが、リッチ感を演出してくれます。

500ml ペットボトル, リプトンの紅茶は甘さがあるのですが、それがしつこくなくとても飲みやすいのがポイントです！ 紅茶ポリフェノールは、この「スパイク」に付着し、ウイルスが細胞に吸着する能力を奪う力が強いため、ウイルスの感染を阻害し、無力化することが分かっています。, インフルエンザウイルスの表面にある「スパイク」の能力を奪うのが紅茶に入っている「紅茶ポリフェノール」なんです！, 能力を奪うというのを具体的に言うのであれば、ウイルスを無効化してくれる効果のことをいいます。 紅茶にはカフェインが入っていますが妊婦さんのように摂取量を控えたいという方は、飲む量に注意してくださいね。 10位：国産　だったん... 基本的なウイルス対策は手洗い・うがいだと思いますが、それに加えて飲み物でも予防ができるというのをご存知でしたか？, インフルエンザウイルスの表面は、「スパイク」と呼ばれる突起状の蛋白質で覆われています。インフルエンザウイルスがヒトに感染する際、スパイクが呼吸器粘膜の細胞表面に吸着、侵入するうえで重要な役割を担っています。, 紅茶ポリフェノールは、この「スパイク」に付着し、ウイルスが細胞に吸着する能力を奪う力が強いため、ウイルスの感染を阻害し、無力化することが分かっています。, 能力を奪うというのを具体的に言うのであれば、ウイルスを無効化してくれる効果のことをいいます。, ペットボトルの紅茶であれば、簡単に飲めるお手軽さがありますからぜひ飲みたいところですよね。, 午後の紅茶というと甘いイメージを持つ人が多いと思いますが、こちらの商品はすっきりした飲み口でお口をリセットするのにピッタリな商品なんです。異なる2つの温度で茶葉を抽出する, きつくないレモンの酸味、でもきちんとレモンの爽やかさを感じられる紅茶です。そのため, 甘みがありますがくどくなく、さっぱりとしたいというと時にごくごく飲めるという人が多くみられました。, 午後の紅茶の歴史でも上位にランクインしたミルクティーやレモンティーは、最初に発売されたストレートティーと同じく, 口に入れた瞬間にフレッシュなモモの香りと紅茶の風味が広がって、気づいたら1本飲み干してしまいそうなほど軽い飲み心地です。, キリン独自の製法で細かく粉砕した茶葉と普通サイズの茶葉を同時に抽出する「マイクロ・ブリュー製法」を使用した紅茶は、茶葉本来の香りをしっかりと演出してくれます。, ストレートティーを含むレギュラー商品は不定期にリニューアルをするのですが、現在（2019年）のストレートティーは控えめな甘みで「大人な味」の紅茶となっています。, 柑橘系独特の苦みは少なくオレンジ自体の風味を強く感じられて、果物好きには堪らない一品。, フレッシュな果物を使った飲み物を飲むとリフレッシュにもなりますので、仕事の合間に飲むのも良いですね！, リプトンの紅茶は甘さがあるのですが、それがしつこくなくとても飲みやすいのがポイントです！, ミルクティーは意外とミルクの配合や茶葉の抽出が難しく、紅茶感が薄くなってしまったかと思えばミルク感が少なくなってしまうなど, ペットボトルだとコンビニはもちろんのこと、自動販売機で買うことができますから、飲みたい時に飲めるというのが最大の利点かと思います。, 紅茶にはカフェインが入っていますが妊婦さんのように摂取量を控えたいという方は、飲む量に注意してくださいね。, 【ランキング】2019年版：紅茶でインフルエンザ予防⁉︎おすすめペットボトル紅茶トップテン, https://toptentest.xsrv.jp/top10.co.jp/travel_and_gourmet_and_life/20207, 【ランキング】2019年版：お花見デートやお花見女子会に必須⁉︎快適に過ごせる持ち物トップテン, 【ランキング】お家で飲みたいお酒トップテン ！弱い人でも楽しめるおすすめのお酒を厳選！.

・第5位  午後の紅茶 Ｆｒｕｉｔ×Ｆｒｕｉｔ ＴＥＡ ピーチ＆マスカット 午後の紅茶 Ｆｒｕｉｔ×Ｆｒｕｉｔ ＴＥＡ オレンジ＆ベリー 410ml ペットボトル, オレンジの香りとミックスベリーの香りが見事に調和された商品です！ ペットボトルだとコンビニはもちろんのこと、自動販売機で買うことができますから、飲みたい時に飲めるというのが最大の利点かと思います。 インフルエンザ予防に緑茶が効果的な理由をあらためて考えてみる

柑橘系独特の苦みは少なくオレンジ自体の風味を強く感じられて、果物好きには堪らない一品。 カフェインの取りすぎは体に良くないと言うのは有名ですよね。 温かくなったからといって油断は禁物。インフルエンザ対策はしっかりと行いたいところです。 ・第4位  午後の紅茶 ストレートティー ピーチティーと飲み比べをしてみるのも良いですね！, コカ・コーラ 430ml ペットボトル, キリン こちらはオレンジの爽やかな味わいで、スッキリとした後味の紅茶です。 410ml ペットボトル, キリン独自の製法で細かく粉砕した茶葉と普通サイズの茶葉を同時に抽出する「マイクロ・ブリュー製法」を使用した紅茶は、茶葉本来の香りをしっかりと演出してくれます。 ちょっと冒険してみたいなという人におすすめな紅茶です！ 500ml ペットボトル, 上位にランクインしているピーチティーの別種類となります！

砂糖などの甘味料を使用していないため、飲み心地がかなりさっぱりしています。 甘いフレーバーティーが好きだという人には特におすすめな商品です！, この紅茶は紅茶をベースに独自のハーブを組み合わせた一品。 紅茶でインフルエンザが予防できるってご存知でしたか？今回は出先でも簡単に飲めるペットボトルの中でおすすめの商品をご紹介します。美味しく飲んでかつお手軽にインフルエンザを予防しましょう！ 公式サイトにはアレンジレシピが載っていて、味自体は好きだけど甘くして飲みたい方にぴったりなアレンジや、アルコールを使用した大人なアレンジがありますので、ぜひ覗いてみてください！, 茶葉の深い香りと程よいミルク感が癖になる「一口飲めばどこかほっとするような甘みが心地よい」と評判が高い商品です。ミルクティーは意外とミルクの配合や茶葉の抽出が難しく、紅茶感が薄くなってしまったかと思えばミルク感が少なくなってしまうなど自分で作るのが難しい飲み物なんです。 2.ランキング 一口飲めばジューシーなリンゴの味わいと爽やかな紅茶の香りが病みつきになる一品。 ミンティアはさわやかな味のタブレットですが、口臭予防として食べている人も多いようです。ガムと似たようなものだと思いますが、実際に口臭予防効果があるのでしょうか。 ミンティアに口臭を消したり、予防する効果があるのか、また、たくさん種類が... 自宅に居ながらにして、簡単に有酸素運動ができる踏み台昇降運動。何かダイエットに役立つことをしたい！と思っても、ウォーキングなど外に出る必要のある運動は何かと面倒です。 そんな時に、誰でも気軽の出来るのが踏み台昇降運動なのです。踏み台昇... 早食いは太るとよく言われますが、本当なのでしょうか。同じ量のものを食べても、食べる早さによって太るといわれる理由は、改めて聞かれるとなぜなのかよくわかっていない人も多いと思います。 そこで、なぜ早食いは太るのか、その理由や身体への影響... ダイエットにはウォーキングがいいといわれて始めてみたものの、一向に効果を実感できなくてがっかりしている、もしくはやめてしまったという方はいませんか。 ウォーキングダイエットで効果を出すためには、正しいやり方で行うことが必要なので、ただ... おでこにたくさん汗をかくと、誰かに見られているのではないかと気が気ではありませんが、そう思うほどに汗が出て困ってしまいます。 なぜこんなにおでこだけに汗が出るのか、それは暑さだけのせいではありません。 おでこに大量に汗をかいてし... パソコン仕事などを続けていると、まぶたがピクピクと痙攣することがありませんか。 すぐに治まるなら特に心配はしませんが、あんまり頻繁に起こると何か病気でも隠れているのかとちょっと不安になります。 まぶたが痙攣するのは目の疲れだけで... 40代・50代女性の52%が毎日シャンプーしてても「頭皮の臭い」が気になっている！, http://www.kirin.co.jp/products/softdrink/gogoken/study/vol10_01.html, 煮出す時は100度ですが、うがいをする時は人肌（37～38度）くらいが効果的です。, うがい液を口に含んで、上を向いて「おー」と声を出しながら、ガラガラうがいをします。. 午後の紅茶 Ｆｒｕｉｔ×Ｆｒｕｉｔ ＴＥＡ ピーチ＆マスカット

フレッシュな果物を使った飲み物を飲むとリフレッシュにもなりますので、仕事の合間に飲むのも良いですね！, キリン ペットボトルで飲めるのなら、こんなにお手軽なことはありません！, いかがでしたか？ 以下引用：三井農林　お茶科学研究所, インフルエンザウイルスの表面は、「スパイク」と呼ばれる突起状の蛋白質で覆われています。インフルエンザウイルスがヒトに感染する際、スパイクが呼吸器粘膜の細胞表面に吸着、侵入するうえで重要な役割を担っています。 ・第1位  午後の紅茶 おいしい無糖 ・第10位 午後の紅茶 ミルクティー それはタイトルにもあるように「紅茶」。次から「どうして紅茶が予防になるのか？」という点に着目してご説明します！



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